Till Dig som Tänkt Skaffa Karl!

manonleach

TILL DIG SOM TÄNKT SKAFFA KARL!!
Information från Svenska Brukskarlsklubben

Ursprung: Den tama mannen har funnits som sällskap och bruksman till kvinnor så långt tillbaks i tiden som vi kan minnas. Användningsområdena har givetvis växlat, allt från jakt och jordbruk till dagens rena sällskaps- och avelskarlar. När du bestämt dig för att skaffa karl vill vi ge dig lite tips och råd för att förenkla din vardag med mannen.

Det första du behöver tänka på är om du verkligen har tid med en karl. En karl är ingenting man lättvindligt kan lämna bort till vänner och bekanta. Ännu finns inga godkända pensionat i Sverige. Lyckligtvis är karlar idag accepterade i de flesta offentliga miljöer. Det är dock ej tillrådigt att ta med karlar överallt. Exempelvis boutiquer brukar framkalla nervositet och i vissa fall aggressioner. Det är inte ovanligt att man ser oroliga och gnällande karlar väntandes vid kassan.

Även om du anser dig ha tid över till både en och två och kanske tre karlar vill vi inte rekommendera mer än en. Ofta visar de oro och till och med svartsjuka om ”matte” bryr sig för mycket om andra karlar!
Kostnader: Det är givetvis något som man bör tänka på innan man skaffar karl. Att ha karl är inte billigt. En karl äter mycket och behöver kläder, bil mm. En duktig arbetskarl kan ofta själv tjäna ihop till sitt uppehälle. Har man en skicklig jägarkarl kan han bidra till hushållet med bland annat älgkött. På höstarna kan man till och med se hur karlar beger sig ut i flock för att jaga älg. Se till så att just din karl har tillstånd, dvs. licens, för detta annars bör man inte låta dem löpa omkring hur som helst i skog och mark. Om din karl saknar det rätta intresset för jakt kan du kanske istället träna honom till att bli en skicklig bär- och svampplockare.

Allmän skötsel: För att din karl ska få leva ett långt, friskt och lyckligt liv behöver han god mat, frisk luft, daglig motion och någon eller några aktiviteter som inspirerar honom.

Tänk även på att hålla din karl vacker. Västerbottenrasen är vanligen renlig av sig och sköter det mesta själv till exempel ansning av skägg och naglar. Tandvård och trimning av huvudhår bör man överlåta till en fackman.
OBS! All kupering är strängt förbjudet i Sverige, sådant kan till och med medföra rättsliga följder i vissa fall.
Lycka till !!

 

© Okänd, återpublicerad 2016 på

www.succek.com

 

6 tecken på att du är utarbetad & vad du gör åt det

Brick Wall Breakthrough

Sex tecken på att du är utarbetad – och vad du gör åt det

Utmattningssyndrom, eller utbrändhet i folkmun, går hand i hand med stress. Och för att förebygga att hamna i situationen då man en dag inte kommer upp ur sängen är det viktigt att lyssna på kroppens egna signaler.

Enligt Frida Eek är stressforskare vid Lunds universitet, bör man vara försiktig med ordet utbränd eftersom det inte är en medicinsk term. Den korrekta benämningen är utmattningssyndrom och handlar om mer än att vara stressad.

– Det går inte över en natt att gå från kronisk stress till att hamna i en utmattningsdepression, det är något som händer över tid, förklarar hon.

Det finns två olika typer av stress, och bara den ena är skadlig. Akut stress, som många upplever till och från, kan till och med vara bra för kroppen.

– Det syftar på att mobilisera kroppens energi. Vi är designade för att kunna hantera stress – att slåss eller springa ifrån ett hot. Kroppen förbereds på extra kraft och ork i en stressad situation och vi känner varken trötthet eller hunger just då, förklarar Frida.

Den andra typen av stress, kronisk stress, när man under en längre period varit stressad är däremot inte något som kroppen kan hantera. Det visar sig genom en rad olika symptom, och utsätts kroppen för dessa förhållanden under en längre tid finns risk att man går in i väggen.

Det finns flera symptom som tyder på att stressen börjar gå för långt, bland annat längre perioder av orkeslöshet och sömnstörningar. Men för den som känner att stressen börjar ta över finns knep att ta till.

– Återhämtning är det viktigaste för att kroppen ska orka. Sömn, träning eller socialt umgänge är viktiga delar i ett balanserat liv, så länge inte något av det ställer ytterligare krav, förklarar Frida Eek.

Risken för kronisk stress, och i längden även utmattningsdepression, är individuell och det finns inget enhetligt mått på när man är stressad. Två personer som utsätts för samma påfrestningar och uppgifter kan reagera olika

– Det finns inget objektivt sett att se på stress, det beror helt på hur man tolkar sin egen situation. Alla har olika förutsättningar. Tror man att man kan fixa någonting så blir man inte stressad av att göra det, säger Frida och fortsätter.

– Men viktigt att komma ihåg är också att symptomen till stress kan uppstå även om man inte alls är i riskzonen för att bli utmattad.

words

Varningstecken:

  1. Sömnstörningar
    Du kan få svårt att sova, och även om du får tillräckligt med sömn så känner du dig fortfarande trött och orkeslös.
  2. Humörsvängningar
    Du känner dig allmänt irriterad över ingenting, och du har också svårt att känna lust över någonting.
  3. Svårt att hålla fokus
    Koncentrationsförmågan sinar och du kan känna att du får tunnelseende för att klara dig.
  4. Oro
    Även om du inte kan se något konkret problem finns risk att du ändå känner dig orolig.
  5. Tappa minnet
    Du kan känna att du börjar glömma bort saker eller tappar ord som du letar efter.
  6. Spänningar och ont
    Så kallade psykosomatiska symptom kan uppkomma där du har kramper i mage, nacke, rygg etc. Det är diffusa smärtor och problem som inte riktigt går att förklara.

Såhär återhämtar du dig:

  1. Sömn

Försök att få ordentligt med sömn och vila.

  1. Träning

Så länge det inte går till överdrift eller blir ännu ett krav i vardagen är frisk luft och motion bra för kroppens återhämtning.

  1. Socialt umgänge

Att få koppla av i sociala förhållande utan exempelvis kravfyllda middagar eller städade hus laddar batterierna och kan ge kroppen ny energi.

© Metro 2016, återpublicerat på

www.succek.com

Är du redo för en förändring?

hard

Är du redo för en förändring:

För att nå resultat i vilken form av verksamhet som helst ,

krävs det ett jobb och ibland ett väldigt hårt jobb.

Tyvärr så ger folk upp sin bizniz för lätt.

Jag tror att det beror på att folk har för små mål att dom inte hittar drivkraften

och att det är för lätt att ge upp.

Titta dig i spegeln och fråga dig är du villig till att offra tid kraft

för att nå dina mål eller hittar du ursäkterna för att ge upp.
Gör du det yttersta varje dag för att ta ett steg närmare ditt mål,

eller hittar du en ny ursäkt.

Jag har hört många säga att NU skall jag köra igång,

men när verkligheten kommer ifatt så kommer ursäkten igen.

Är du redo för en förändring  eller hittar du på en ny ursäkt.

© Patrik Adolfsson, 2015

publicerad på http://www.succek.com

 

 

Säga Vad Man Vill!

Screen shot 2011-03-29 at 12.06.50 PM

Säga Vad Man Vill!

”Inget är omöjligt. Det omöjliga tar bara lite längre tid.”

Winston Churchill.

 

”Om en droppe vatten vore en kram, skulle jag ge dig havet.

Tomas Gunnarsson

 

“Sköt du mitt, så sköter jag ditt!”

Conny Nimmersjö.

 

”Det är bra för oupplysta människor att läsa citatböcker.

Winston Churchill.

 

“I was just kissed by Time. She said to live and leave worry to her.”

Ionnie Hugs.

 

”People don’t have free will, they are reactive”

Big Al.

 

”Att tänka positivt är en förutsättning för att vara modig.”

Tomas Gunnarsson.

 

“Demokrati är den sämsta statsformen, bortsett från alla andra.”

Winston Churchill.

 

”Listen to the wind, it talks. Listen to the silence, it speaks.

Listen to your heart, it knows”

Indianskt ordspråk.

 

”Galenskap: att göra samma sak om och om igen och förvänta sig olika resultat.”

Rita Mae Brown (INTE Einstein!).

 

“No conversation without disagreement.”

Big Al.

 

”Andas in tacksamhet och du kommer att andas ut förnöjsamhet.”

Tomas Gunnarsson.

 

”Det är bara med hjärtat man kan se ordentligt.

Det viktigaste är osynligt för ögonen.”

Antoine de Saint-Exupéry.

 

”Livet går inte i repris. Du är i direktsändning varje minut. Lev ditt liv. Lev här! Lev nu!”

Okänd.

 

 

“Do or do not. There is no try.”

Yoda.

 

”Din självbild är som skuggan, den följer dig vart du än går.

Se till att tycka om dig själv!”

Tomas Gunnarsson.

© citerade, publicerade på

www.succek.com

Ordagrant!

994923_327529957391023_1230568994_n - kopia

Ordagrant:

”Vi kan göra fel- men vi är aldrig fel.

Gör vi något dumt så ska vi be om ursäkt

för det vi gjort.

Men aldrig om ursäkt för vem vi är.”

Tomas Gunnarsson.

”Sluta hitta på ursäkter. Utmana dina rädslor i stället.”

Johannes Hansen.

”Det bästa med att vara sjuk är att man blir frisk”,

Peter Jacobsson.

”Cherish your visions and your dreams as they are the children of your soul,

the blueprints of your ultimate accomplishments.”

Napoleon Hill.

”Jag provade att vara normal en gång.

Det var den värsta minuten i mitt liv!”

Jesper Caron.

”Att sköta sig är att se till att man hinner med det roliga.”
Margareta Krook.

”Attityder är som glasögon, de går att byta, om man vill.”

Tomas Gunnarsson.

”Det är en lyx att bli förstådd”,

Ralph Waldo Emerson.

”Man får inte den respekt man förtjänar.

Man får den man kräver”,

okänd.

”Old is just something you’ve been told. Nothing you’ve become if you’re bold”,
P.E

”Det är i den riktiga världen som monstren finns”,
Rick Riordan.

”Det är oftast mer framgångsrikt att kämpa för något än mot något”,

Tomas Gunnarsson.

”Vi hittar på ursäkter för att vi är rädda.”

Johannes Hansen.

© alla citerade, 2014

publicerat på www.succek.com

 

Det är män! Det är alltid, alltid män.

Anna

Krönika

Någon på Facebook har lagt upp bild och namn på fem stycken kriminella våldsverkare och undrar om vi kan se någon gemensam nämnare?

 

Och om jag ska vara uppriktig; det är ganska tydligt vilka som inte kan följa våra svenska lagar, vem som slåss, bränner bilar, skjuter och våldtar.

Det finns verkligen något som de fem har gemensamt.

Sverige – vi har ett resultat; Det är män! Det är alltid, alltid män.

Allt för länge har våra politiker stoppat huvudet i sanden och vägrat inse det växande problemet: Nämligen mäns dåliga självförtroende kombinerat med en grandios självbild, oförmåga till empati, toppat med lika delar aggressivitet och dålig uppfostran.

Där har ni roten till det onda.

Vänstern skyller på kapitalismen, fallskärmar och vinstmaximering. Sverigedemokraterna skyller allt på invandringen, invandringen och så invandringen förståss, och de andra partierna skyller på varandra.

Alla är dom oroade över det ökade våldet och hatet i landet. Alla försöker dom hitta sätt att skapa ett bättre samhällsklimat. Men låt mig få sticka ut min relativt oskäggiga haka och konstatera:

Det är inte kvinnor som sitter vid datorn och skickar anonyma hot till andra kvinnor. Meddelanden som beskriver hur dom borde dödas för att sedan våldtas, påfallande oftast av en exotisk man med stort organ, för att till sist få en smäll på käften.

I den ordningen.

Det är inte mc-tjejerna som går runt i skinnvästar och farliga spindelnätstatueringar på halsen och gör upp om både heder och skumma affärer genom att skjuta ihjäl varandra.

Det är inte de kvinnliga fotbollsfansen som gör att barnfamiljer inte vågar gå på matchen längre och som kräver enorma polisresurser för att motståndarlagets supporterkvinnor kommer till stan.

Och det är ytterst sällan invandrarkvinnorna som ställer till något problem i förorten. Dom tar inga resurser ifrån våra äldre, Tvärt om! Det är dom som torkar våra gamla föräldrar i stjärten och som sliter i långvård och hemtjänst

Det är ju väldigt sällan som det är en kvinna som är Hagamannen, Stureplansmördaren, Dagispedofilen, Hiv-mannen, Lasermannen, eller Bombmannen. Inte ens Lasse-Maja var ju kvinna.

Ja, jag vet att det också finns massor av bra män. Killar som lämnar på dagis, står upp för de svaga, behandlar kvinnor jämlikt och klappar katter. Men nu var det ju en gemensam nämnare vi skulle hitta. Vilka det är som ställer till mest skada i samhället och vad dom har för likheter. Och då blir tyvärr svaret – Det är män!

(Men det får man väl inte säga i det här landet?)

Ps. Killar, snälla skicka nu inte en massa hatmejl till mig för jag blir både ledsen och tycker det är obehagligt. Tack på förhand. Ds.

Anna Mannheimer

© Göteborgs Posten 2015.

återrapporterat på www.succek.com

 

 

Tvättäkta Ord!

Tvättråd

Tvättäkta Ord:

 

”Det är inte kritiken från andra som gör oss ledsna, utan hur vi väljer att ta emot den.”

Tomas Gunnarsson.

 

”Det är en av livets högsta pris, att vara en överlevare.”

Lukas Ernryd.

 

”Det är bättre att vara ute på hal is o ha det glatt, än gå i lera o sörja.”

Robert Broberg.

 

”När jag växte upp var Sverige fortfarande ett land där man stoppade sina strumpor.”

Kurt Wallander.

 

”Det gäller att ta tillvara på de små sakerna i livet, inte bara se de stora.

Gun Svensson.

 

”Happiness is not an accident,

nor is ot something you wish for.

Happiness I something you design.”

Jim Rohn.

 

”Gud sover inte.”

Portugisiskt talesätt.

vargarna

 

”En god vilja som inte är klädd i förnuft leder till större katastrofer

än dom handlingar som bygger på illvilja eller dumhet.”

Karl- Oscar Fredrick Wilhelm Sunesson.

 

”Även om livet är en sexuellt överförd sjukdom, som alltid leder till döden, så är livet fint.”
Fredrik Lind.

 

”I mellanrummen uppstår klarheten.”
Wallanders Rydberg.

 

”Kunskap kan vara som kläder: bättre ha med sig och inte behöva,

än behöva och inte ha med sig.”

P.E

 

”Jag har inga behov av att passa in längre, livet är större än det.”

Louise Hoffsten.

 

”Då vi bygger upp murar runt oss själva är det inte främst för att hålla människor på avstånd,

utan för att vi längtar efter att någon som vill oss väl tar sig igenom.”

Tomas Gunnarsson.

icke svenskar

© citerade 2015.

www.succek.com

En Trösterik Tanke

one-day-can-change-everything

En Trösterik Tanke

av Mika Nikon 

Det är en trösterik tanke att allting, hela tiden, är i förändring.

Långsamma förändringar; berg eroderas, paradoxala; barnen växer upp och flyttar hemifrån –

hur kunde det gå så snabbt, fastän vi inte märkte förändringen medan den pågick? – och mycket snabba;

man måste anpassa sig till en katastrof och känner det som om man springer efter en missad buss.

Nej. Man kan aldrig förbereda sig tillräckligt. Varje ny katastrof sker för första gången, för varje individ.

För den som knappt orkar befinna sig i sitt NU, kan det enda som hjälper en att fortsätta andas, vara förtröstan.

”Ja, även detta kommer att förändras.”

Kan det vara de fruktlösa försöken att hålla kvar det som är dömt att förändras, som gör människan rädd?

Jag skall minsann hålla kvar min skärv till varje pris! Bygg murar! Peka ut syndabockar!

Tag ifrån de svagaste deras rättigheter! Vrid klockan tillbaka till 50-talet, då en man var en man

och en kvinna var en kvinna och ingen ifrågasatte vad man kallade runda bakverk med kakao i!

### ### ### ### ###

Hur känslomässigt fattig är en människa, när rätten att oreflekterat kränka andra, är det enda hon har kvar?

Förändring kan vara otäck. Ovisshet leder till rädsla och en benägenhet att söka auktoriteter att följa.

Jag skall berätta en hemlighet för Dig.

I förändringen finns, i motsats till i stagnationens tröghet, alltid en möjlighet att påverka slutresultatet,

ensam eller tillsammans med andra. Ingenting är bestämt på förhand, även fast andra kanske vill få dig att tro så.

Lyssna inåt. Du är själv den auktoritet du skall följa, för att hamna precis där du själv vill.

Förändringen kan vara chockartad eller efterlängtad, men den pågår ständigt.

Vi kan inte få löven att sluta falla genom vrede eller lagstiftning. Försöker vi ensamma, i jakt på evig sommar,

klistra fast de fallna löven på vartenda träd i vår hemkommun, kommer vi med all säkerhet att misslyckas.

Emils pappa hade kallat det ”stolleprov”, men din arbetsgivare kallar det tjänstledighet

och dina närmaste undrar över hur amorteringarna nu skall betalas.

### ### ### ### ###

Hittar du likasinnade på internet, kanske ni kan starta en lövklistrarrörelse som lovar evig sommar till alla.

Det vill väl alla ha? Kanske får ni 18% av rösterna i nästa val?

Kanske kommer ni att lyckas, rentav? Såhär:

Ni står stolt mitt i kommunens största tätort, där man dragit ner på skolmaten för att finansiera lövprojektet,

men NU ÄR DET EVIG SOMMAR! Vartenda löv sitter där det en gång satt! Ni är landets räddare och hjältar!

Fast i almanackan står det November, termometern närmar sig noll och det mörknar vääääldigt tidigt.

Någon som vill ha strandparty till långt över midnatt?

Jag tror, att om vi ser förändring som något oundvikligt, kommer vi inte längre koncentrera oss på att se bakåt.

Vi blir mindre benägna till stolleprov. Vi vågar lyssna på vår egen röst och styra stegen dit vi vill hamna – just nu.

För imorgon kan allting vara annorlunda, och det är verkligen trösterikt.

### ### ### ###

ovanstående text skrev Mika Nikon

exklusivt för Succek.com

-tacksamheten är oändlig!

© Mika Nikon 2015.

www.succek.com

 

 

 

En riktig känslovilla!


ImageProxy

En riktig känslovilla

Min son Neo hittade på ett nytt ord häromdagen. Bakgrunden till Neos nya ord får vi genom att studera följande bild.

känslovilla

Färgen på fält A och B ser olika ut men de har faktiskt exakt samma färg. Sitter du vid en dator kan du med hjälp av fingrarna hålla för så att du ser att så verkligen är fallet. Har du photoshop kan du gå in och markera färgen på de båda fälten för att få det hela bevisat eller om du tittar genom en mobil så kan du se att de båda fälten har samma färg genom att kisa med ögonen så bilden blir suddig och sedan fokusera på båda fälten.

Ögat tycker sig se två olika färger men det är samma färg. Alltså en synvilla.

Min son kom häromdagen på ordet känslovilla. Det vill säga något som känns rätt, i varje fiber i kroppen, men som faktiskt inte stämmer.

Exempelvis:

”Jag duger inte som jag är”

”Ingen kan någonsin älska en som jag”

”Det vet man ju hur sådana människor är”

”Jag kan aldrig någonsin bli lycklig”

Normala fall brukar man kalla den här typen av tankemönster för ”Begränsande övertygelser.” Hela nio stavelser för att säga det. Genom min sons ord kan vi nu ersätta denna krångliga ordkonstruktion med det det lilla, enkla och smarta ordet ”Känslovilla” med endast fyra stavelser.

Så frågan är vilka känslovillor du bär på i livet? Kanske någon av de jag nämnde ovan? Eller varför inte…

”Det kommer jag aldrig klara av.”

”Jag är inget läshuvud.”

”Jag är alldeles för lat för det.”

”Det finns ingen som vill satsa på en sådan som jag.”

”Vad gör det för skillnad om det bara är jag som ändrar på mig.”

osv.

Jag vet, de där känslovillorna kan kännas helt rätt i varje del av din kropp men de stämmer inte. Du kan mer än du tror att du kan, helt klart.

© Jesper Caron 2015.

www.succek.com

Alla behöver inte hålla med dig!

Alla behöver inte hålla med dig!

en inspirerande och viktig text av Patric Nilsson.

Ibland verkar det som att en del vill ha acceptans från andra innan de vågar ta steget själva.

Ska de börja träna behöver de dra med någon annan till gymmet.

Ska de börja äta nyttigt måste kompisen också göra det i sympati.

Ska de starta ett nytt projekt så ska alla godkänna det först.

Vi är flockdjur som säljer in idéer till varann hela tiden

men vi måste bestämma oss själva först om det ska bli trovärdigt.

Det är inte kul att hänga med någon på något om vi redan vet innan

att personen inte kommer att fortsätta,

oavsett om det handlar om crossfit eller om du köpt på dig en golfbag

full med klubbor när din kompis kastar in handduken.

Du behöver lära dig att stå upp för något oavsett vad andra väljer att göra!

För du… alla ska inte med på din resa!

© Patric Nilsson, 2020.

www.succek.com