Livspoeten!

Kväll2

Destination Inspiration: Livspoeten!

Så snart Livspoeten hade läst dikten Destination Inspiration

skrev han följande fantastiska kommentar:

”Ja det gäller se ljuset. Vilket kan vara svårt i värld full av oro.

Media matar oss med svarta rubriker dagligen fulla av elände.

Vardagen kan vara i samma hjulspår. Då gäller det att bryta mönster och se bortom. .

Göra som du skriver öppna fönstret till den inre själens boning.

Då får man tillbaka tron på livet och kan måla vardagen i glada färger.”

-Livspoeten.

© Livspoeten Jan-Åke Edlund 2016.

www.succek.com

Annonser

Underbart!

underbart

”Underbart!”

Ditt liv kan bli underbart, från första början tills det är helt klart.

Allt du behöver göra är att sätta fart.

Men farten ska inte vara full, är risken stor att du ramlar omkull.

Ta det i stället med ro, hopp och tro.

Du kan också vara underbar, oavsett om du har allt eller inget kvar.

Bara sänk ditt automatiska försvar och ge mer än du tar.

Se sedan till att ta kommandot över resten av dina dar!

ingår i serien Bildligt skrivet- Bokstavligt bildat!

© foto Carina Eliasson, text Patrik Ek, 2016.

www.succek.com

Fantastiskt!

fantastiskt

”Fantastiskt!”
Ditt liv är faktiskt fantastiskt,
särskilt om ditt sinne är elastiskt!
Inspiration finns i mer än en miljon.
Där mörkret möter ljuset
och foten möter gruset
Där tankarna följer fåglarnas flykt
och allt som rasat blir uppbyggt.
Ditt sinne är inte bara allt du har därinne.
Du kan fylla på mer i ditt minne.
För du är värd mer än vad som ryms i din lilla värld.

ingår i serien Bildligt skrivet- Bokstavligt bildat!

© foto: Per Lindskog, text; Patrik Ek, 2016.

www.perabl.se

Tankspridda Riksförbund!

Tankspridda Riksförbund:

De Tankspriddas Riksförbund startades av ett gäng tankspridda studenter i Lund på det glada 1980-talet.

De såg att tankspridda behöver stöd i ett samhälle som kräver att man ska hålla reda på så mycket på en gång.

Mycket bra tänkt.

Men initiativtagarna glömde att kalla sina medlemmar, hålla årsmöten och till och med att registrera sig.

Tjugo år senare kom plötsligt en av grundarna ihåg förbundet, grundade föreningen

och dess hemsida: www.tankspridd.se

#### #### #### ####

De flesta av medlemmarna har glömt att registrera sig eller glömt förbundet.

Men tankspriddhet är en synnerligen mänsklig egenskap.

Så nog är det många medlemmar!

Du kan göra en insats och sprid kunskapen om förbundet till tankspridda som du känner!

#### #### #### ####

Flera av våra medlemmarna kommer till och med ihåg att betala sina medlemsavgifter –

inte illa för att vara ett gäng tankspridda.

Intäkter behövs, annars faller TRF snart i glömska.

Och det vore inte bra.

För alla som är tankspridda eller känner tankspridda vet

att tankspridda behöver lite tips och hjälp ibland. TRF behövs!

Klicka här för ett av många bevis på min, Patriks tankspriddhet!

© Tankspridda Riksförbund, 2018.

rekommenderat på www.succek.com

Attityd är Allt!

Attityd är Allt:

Earl Nightingale säger;

Det är vår attityd i början av en uppgift som mer än något annat kommer att påverka det framgångsrika resultatet.

Det är vår attityd gentemot livet som kommer att bestämma livets attityd mot oss.

Vi är beroende av varandra. Det är omöjligt att lyckas utan andra.

Och det är vår attityd gentemot andra som kommer att bestämma andras attityd mot oss.

Innan en person kan uppnå det liv han vill måste han bli den individen.

Han måste tänka, uppträda, tala, gå och göra som om han vore den personen han önskar bli.

Er hjärna kan bara hålla en tanke åt gången och eftersom man inte kan vinna något på att ha negativa tankar:

ha framgångsrika och positiva tankar.

Det djupaste begäret hos människor är at behövas och känna sig betydelsefulla.

Ge dem det och de kommer ge tillbaka det.

### ### ### ###

En del av en bra attityd är att söka det bästa hos nya idéer och söka bra idéer överallt.

Slösa inte er tid på att basunera ut personliga problem.

Det kommer antagligen inte att hjälpa er och det kommer inte att hjälpa andra.

Tala inte om er hälsa, såvida den inte är bra. Utom när ni talar med en läkare.

Utstråla attityden av välbefinnande, av (själv-)förtroende, av en person som vet var han är på väg

och ni kommer att märka att bra saker kommer att hända med en gång

Om ni behandlar folk som kommer i er närhet som den mest betydelsefulla personen på jorden i 30 dagar

och upprepar dessa budskap kommer ni att göra det för resten av era liv.

© Earl Nightingale, 2018.

www.succek.com

Oro? Problem? Fem enklare övningar!

Oro? Problem? Fem enklare övningar:

1. Hitta din egen riktning- livskompassen.

Var är du egentligen? Var är du på väg? Var VILL du vara på väg?

Det är lättare att hantera sin oro och sina problem om du kan svara på dessa frågor.

2. Kartlägg din oro.

Det kan kännas befriande att ”få ur sig allt” på papper.

Men det blir också lättare att hantera om du kan ordna in

under rubriker och gradera efter svårigheter.

Kanske vissa problem inte var så stora när allt kom omkring?

Kanske kan vissa lösa sig när andra gör det?

3. Skjut upp oroandet- orosfotöljen.

Gå inte omkring i oro! Bestäm en tid och plats (en orosfotölj)

där du tar hand om dagens oro.

Du kan bli förvånad över hur vissa problem tycks ha krympt, när det väl är dags för oro.

4. Öka din tolerans för osäkerhet. Du kan öva dig på småsaker som känns bara lite motiga först.

Och sedan ta sig an allt svårare utmaningar.

Det viktigaste är att du upptäcker att det GÅR att öka sin tolerans.

5. Problemlös på rätt sätt.

Försök att vara mera vetenskaplig och logisk. Blanda in inte in känslorna!

Se problemen som utmaningar. Om du har kartlagt dem som i 2 ovan går det lättare.

Var kritisk. ÄR problemet så stort EGENTLIGEN, eller är det ”bara som det känns?”

-någorlunda fritt efter Reumatikervärlden.

© Reumatikervärlden & Patrik Ek, 2018.

www.succek.com

Skriv Lyckodagbok!

Skriv Lyckodagbok:

Något som visat sig ha goda effekter på lyckan

är att varje kväll skriva ner saker som har varit bra under dagen.

Om något bra händer under dagen

kommer du då inte bara bli glad i stunden-

du sparar lite av den positiva känslan till kvällen.

Och det gör också att du uppmärksammar positiva saker i högre grad.

Gabriel Richert.

© Gabriel Richert, 2018.

www.succek.com