Din Succé, sista delen (?)

PåBest Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

### ### ### ### ##

Välkommen till nionde och kanske sista delen av Din Succé!

Denna del var egentligen tänkt som andra delen av en ny omgång 2015.

Men saker och ting händer och fötter hela tiden.

Just nu ser det ut att bli den sista delen överhuvudtaget.

Men, vem vet vad som händer under 2017-

kanske återkommer ”Din Succé”, eller återuppstår i en ny form?

### ### ### ### ##

Denna gång kommer jag att berätta varför det är viktigt att tycka om sig själv

och varför det är så svårt.

Den som har svårigheter att tycka om sig själv har vanligen även svårigheter att tycka om andra.

Detta är dock svårt, eftersom de flesta av oss är uppfostrade till att vara missnöjda med oss själva.

Men skyll inte detta på dina föräldrar, för de är också uppfostrade till det,

liksom dina mor- och farföräldrar osv.

Den mycket starkt rotade Jantelagen säger oss att ingen är bättre än den andre,

fram för allt är det förbjudet att framhäva sig själv.

Men att inte tycka om sig själv alls, eller bara lite gör också att vi aldrig mår riktigt bra.

Och aldrig känner oss riktigt lyckliga.

Vi har då också en dålig förmåga att hjälpa oss själva,

vanligen koncentrerar vi den kraft vi har på andra.

LOGGA

Problemet här är att den som har svårigheter att hjälpa sig själv

har också svårigheter att hjälpa andra.

På grund av allt detta är det absolut nödvändigt att tycka om sig själv.

Om än aldrig så lite.

Det betyder däremot INTE att bli självgod och egoistisk, då hamnar du i fällan kallad

”sköt dig själv och skit i andra.”

Den metoden fungerar också mycket dåligt.

För att vårt samhälle ska kunna utvecklas i positiv riktning är det absolut nödvändigt att samarbeta.

Succek Ny

Så hur gör jag då för att lära mig tycka om mig själv, om jag nu inte redan gör det?

Börja med något enkelt.

Som att till exempel skriva ner allt positivt om dig själv och läsa sedan detta varje dag.

Lägg också till något nytt på den här listan, minst en gång i veckan.

När du pratar med dig själv i tankarna och muntligt- se till att vara positiv och berömmande!

Visst är det svårt, men jag lovar att du är värd det!

Var och en av oss har en väldigt viktig funktion i samhället.

Du kan inte med säkerhet veta vad som skulle hända

om inte just DIN kugge i maskineriet snurrade på positivt vis!

© Patrik Ek, 2015,

www.succek.com

Annonser

Din Succé, del 8.

PåBest Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

### ### ### ### ###

Välkommen till den Åttonde delen av Din Succé!

Den var från början tänkt som den första av en ny säsong under 2015.

Men Succek.com gjorde ”bara” en del till,

som förhoppningsvis går att ”klämma in” i slutet av december.

Efter juluppehållet och Tomteboluckan alltså!

### ### ### ### ###

Jag ska  i denna del 8 börja med att prata om det viktigaste som finns:

Du och dig!

Håller du inte med?

Då har jag dåliga nyheter: det kommer inte att bli bättre.

Det vill säga om du inte gör något åt det.

I fall du håller med mig, har du redan ett försprång mot det bättre.

Säger jag att du ska vara, eller bli egoistisk?

Ja och nej.

Ja, du måste satsa på dig själv innan du kan satsa på andra.

Nej, du ska inte satsa på dig själv på bekostnad av andra.

LOGGA

Om du vill gå från minus till plus, eller från plus till dubbelt upp,

måste du först prioritera dig själv.

Detta kan du göra väldigt enkelt.

Hur mycket eller litet du än har att göra,

så har du tid att avsätta en kvart om dagen som är 100% DIN!

Denna lilla stund ska du göra något bara för dig och bara med dig.

Tycker du att det är för lite tid för att hinna med något trevligt?

Lägg då ihop veckans alla kvartar och använd alla på en dag-

det blir 1 timme och 45 minuter.

Försök inte lura dig själv med att säga att

”så mycket tid kan jag inte avsätta till mig själv.”

Succek Ny

Medelsvensken ser på tv 2 timmar om dagen i genomsnitt!

Alltså har du tid!

Det är ju två arbetsdagar sammanlagt.

Tänk om du istället ägnade all denna tid åt dig själv!

Eller kanske tex hälften åt barnen!

Så mycket bättre du skulle må!

Jag vet att många menar på att tv är den enda avkoppling

de kan få under en dag.

Och likväl är de populäraste programmen sådana att folk blir irriterade (dokusåpor)

eller överengagerade (sport).

### ### ### ### ###

Nyhetsprogrammen är till minst 90% negativa.

Så är denna tid verkligen avkopplande och tillfredsställande?

I de flesta fallen NEJ.

Alltså: du har tid att satsa på dig själv

och jag garanterar att det är värt det så kallade besväret!

I nästa Din Succé kommer jag att berätta varför

det är viktigt att tycka om sig själv och varför det är så svårt.

 © Patrik Ek, 2015,

www.succek.com

Din Succé, del 7.

PåBest Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

### #### ### ### ###

Välkommen till den sista delen av 2014´s Din Succé!

Därmed återstår ytterligare två delar från 2015-

kommer inom den närmsta tiden.

### #### ### ### ###

Visste du att för varje minus krävs fem plus?

Eller med andra ord: för varje negativ handling krävs fem positiva för att återfå jämvikten!

Detta är noggrant belagt och bevisat med den senaste forskningen.

Tänk efter noga på vad detta egentligen innebär:

varje ENSTAKA gång du säger eller gör något negativt

ger detta FEM gånger så stark effekt som ETT enda positivt!

Du blir så att säga skyldig fem positiva ursäkter eller handlingar för varje negativ.

Men detta är enligt mig inte allt.

LOGGA

Inte nog med att du lägger fem bördor på någon annan genom en enda negativ.

Du får också effekten av att varje kraft möts av en lika stor motkraft emot dig-

den lilla bumerangeffekten.

Så även om inte du får igen med samma mynt av den som blivit träffad-

så får du det av dig själv.

Mår du bra av den negativa handlingen?

Nej, och nu vet du vad det beror på.

Och det kan bli ännu värre än så.

Fortsätter de negativa handlingarna att byggas på,

kommer de till sist falla tillbaka på dig med sin fulla samlade kraft-

den stora bumerangeffekten.

Och den felar ALDRIG.

Succek Ny

Men misströsta inte- för du kan utnyttja de här naturkrafterna!

Om du sprider positiva handlingar omkring dig

så kommer du att få samma tillbaka.

Det tar bara längre tid- eftersom de inte har samma kraft i början.

De är ju dock mycket trevligare.

Men när de till sist faller tillbaka med sin fulla samlade kraft-

har du lyckats göra en riktigt STOR positiv succé!

Gör nu detta till en vana, så får du både en framgångsrik avslutning på året

och en riktigt positiv början på det kommande!

 © Patrik Ek, 2014,

www.succek.com

Din Succé, del 6.

PåBest Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

#### ### ### ### ###

Hjärtligt välkommen tillbaka till Din Succé!

Vet du ibland inte om du ska skratta eller gråta?

Det är vanligare än du kanske tror.

Det fanns en mästare på att hantera det.

Nämligen Charlie Chaplin.

Det kallas tragikomik enligt Charlies skola: att se det roliga i eländet.

Det är ett väldigt effektivt sätt att slippa det tunga i bekymren.

Känner du till exempel igen det här:

När du äntligen kommer hem efter en tuff arbetsdag har du låst in nyckeln.

När du kommer till banken har du med dig allt utom ditt leg.

Eller efter en perfekt skoldag upptäcker du att du har gått med gylfen öppen hela dagen.

När du ska gå på bio missar du filmen för att du tog fel på klockan 19:00 och 21:00.

LOGGA

Detta händer alla, nästan  hela tiden och nästa gång det händer dig-

tänk som Chaplin gjorde- le åt bekymret!

Är inte detta en situation som du kan skratta åt sedan-

när du berättar om den för dina vänner?

Så varför inte skratta redan nu?

Men, säger du kanske, Chaplin skämtade ju om allvarliga saker

som svält, krig och utanförskap.

Det går väl inte att jämföra med mina exempel?

De är ju rena rama i-lands- problemen, tycker du kanske?

Och du har rätt!

Tänker du så, blir ju bekymren ännu löjligare!

Succek Ny

Menar jag att du ska le åt den låsta dörren?

Det öppnar den ju inte!

Eller ska du börja skratta på banken?

Då blir det kanske ännu mer pinsamt!

Ska du kanske tycka att den öppna gylfen är ett i- lands- problem?

Viskar klasskamraterna mindre bakom ryggen för det?

Och du får inte se filmen i tid om du så ler, skrattar

och tycker du är löjlig samtidigt!

Nej just det, men det KÄNNS mycket bättre!

Och när du känner dig positiv hittar du mycket lättare en lösning på problemet.

Så bara detta enkla tankesätt, tragikomiskt-

Kan ta dig några steg till mot att göra din succé!

© Patrik Ek, 2014,

www.succek.com

Din Succé, del 5.

PåBest Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

Välkommen åter till Din Succé!

Denna gång ska jag blåsa hål på ett ordstäv som

kanske hindrat många som velat göra succé.

Ordstävet är en del av det arv vi fått med Jante lagen,

som jag också ska ta itu med längre fram.

Ordspråket lyder:

”Den som gapar efter mycket mister ofta hela stycket.”

Nej, det stämmer faktiskt inte!

Alla som någonsin blev eller ännu är framgångsrika gapade minst en gång efter mycket.

De var inte nöjda med det som de redan hade- de ville ha mer.

Kanske till och med mycket mer!

LOGGA

Och detta är en viktig utgångspunkt för att kunna bli framgångsrik.

Den som redan är nöjd med sin lott vill inte kämpa för att få mera.

Den som är missnöjd kan finna kraften att kämpa för det.

Allt som behövs är att vara tillräckligt mycket missnöjd

för att vilja kämpa för att få mer och kämpa ännu mer för att få mycket mer.

Detta betyder förstås inte att gå över lik i sin strävan

eller att ta sådant som redan är andras.

Det vore att utnyttja andra och att stjäla,

Som alltid slår tillbaka på en själv.

Succek Ny

Det handlar mer om att göra sig förtjänt för att få mer än vi redan har.

Vi har alla redan exakt det vi förtjänar efter som det är exakt vad vi tjänat ihop.

Vill vi ha mer, måste vi göra mer och ännu viktigare VARA mer.

Att göra mer är väl inte så svårt att förstå, men hur ska vi kunna vara mer?

Det handlar framför allt om att utveckla sin attityd till det bättre.

En person mer riktigt god attityd är framför allt generös, vänlig, hjälpsam och godhjärtad.

En sådan person kan tex glädjas åt andras framgång, retar sig inte på småsaker

och ser inga problem- bara lösningar.

Har du en vinnande attityd känner du dina begränsningar väl,

men du är också fast övertygad om att du kan övervinna dem.

Motgångar sporrar dig till att anstränga dig ännu mer och i medgång är du tacksam.

Ordstävet hade alltså talat mer sanning om det sagt:

”Den som gapar efter mycket, finner mer än hela stycket.”

© Patrik Ek, 2014,

www.succek.com

Din Succé, del fyra.

PåBest

Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

Hjärtligt välkommen till Din Succé!

Denna gång ska du få lära dig varför attityd fungerar bäst

 ### ### ### ### ### 

Du har kanske hört från din arbetsgivare att du måste ha ett gott bemötande?

Eller har du under din utbildning fått lära dig allt om ett gott förhållningssätt?

Jag beklagar i så fall detta- för de fungerar inte särskilt bra i längden!

LOGGA

Att arbeta med ett gott Bemötande är alltför begränsat för att egentligen fungera.

Det är strikt begränsat till varje enskilt möte. Det är som att ta på sig en mask.

Försäljare använder bemötande: ”Kunden har alltid rätt.”

Succek Ny

Ett gott Förhållningssätt är mer långsiktigt.

Men det är fortfarande begränsat till varje enskild situation.

Ett förhållningssätt är som en att ta på sig en kostym.

Inom service och tjänster används förhållningssätt: ”Bästa möjliga service säljer.”

attitude-is-everything.

Attityd däremot är alltid närvarande och fungerar alltid.

I vilken situation eller inför vilken person som helst.

Din attityd är det mest genuina du äger.

Den grundar sig på dina värderingar.

Har du goda värderingar får du en god attityd.

Har du en god attityd märker du att du för det mesta

blir gott behandlad och det mesta fungerar bra.

Du märker även att du lättare kan hantera

att inte bli gott behandlad och det som inte fungerar bra.

 ### ### ### ### ### 

Vet du vilka dina värderingar är?

Vet du vad du brinner för?

Vet du vad du skulle kämpa in i det sista för?

Då vet du vad din attityd bygger på!

Och då kan du bygga på den och nå din egen succé!

© Patrik Ek, 2014,

www.succek.com

Din Succé, del tre!

PåBest

Din Succé!

-hur du överträffar dina förväntningar på dig själv.

Är du negativ?

Nej, såklart inte!

Du är ju en av dem som vill överträffa dina egna förväntningar på dig själv!

Och då behöver du ju inte vara negativ!

Du har ju det bästa att se fram emot.

Annars hade du inte läst Din Succé

Men du har säkert lagt märke till att väldigt många människor runt omkring dig är SÅ negativa!

Varför är det så?

Det beror inte på att vår värld är en så väldigt nedslående plats att bo på.

Det beror heller inte på att just de här personerna faktiskt har ett så tufft liv.

Det beror inte ens på att de har dålig attityd och inte begriper bättre.

Negative-icon

Nej, det har med överlevnad att göra.

Vår hjärna är nämligen automatiskt inställd på att i första hand

leta upp det som är dåligt eller saknas.

På så sätt kan den göra något åt detta.

Det som är bra eller redan finns på plats behöver inte åtgärdas.

Det främjar redan överlevnaden.

Detta sker alltså omedvetet och för vår överlevnads skull.

Så vad händer om vi medvetet utsätter oss för mer negativa än positiva intryck?

Till sist uppfattar vi nästan ALLT som negativt.

LOGGA

Där har vi alla möjligheten och ansvaret att fokusera på det positiva.

Det är inte en godtagen undanflykt att andra bestämmer över oss,

eller att vi lever i en så hård värld att det bara är naturligt att vara negativ.

Du kan varken ändra på eller rädda världen.

Men du kan ändra och rädda dig själv.

Då får du kraften och har skaffat dig kunskapen

att hjälpa andra till samma framgång.

På köpet har du kommit längre fram mot din egen succé!

Franken-Moderations-Wertungssymbole-95-cm-Gesicht-positiv-100-Stueck

Succek Ny

© Patrik Ek, 2014,

www.succek.com