Herbalife Test!

Herbalife Test:

Min första Shake var med vaniljsmak på morgonen den 22’e oktober som frukost.

Detta resulterade i en ovanligt pigg förmiddag!

Jag vill gärna tro att detta hade med Herbalife att göra.

Eftermiddagen blev däremot ganska jobbig då jag var mycket trött i huvudet.

Fast fortfarande pigg i kroppen!

### ### ### ###

Dag två, 23/10 blev det premiär för tabletterna på bilden nedan,

som skulle  hjälpa till att hålla mig pigg under dagen.

Frukosten bestod av vaniljshake smaksatt med kanel (syns ovan) –

VÄLDIGT gott!

Dessutom drack jag en shake till lunch, som smakade lingon (syns nedan).

Och effekten?

En ovanligt pigg dag- hela dagen!

Håller Herbalife på att få mig frisk(are)?

Det KAN vara så!

Vill du också testa?

Klicka här!

Vad hände sedan? Klicka Här!

rekommenderas av © Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Annonser

Starkaste Antirasistiska Rösten Tystnar Aldrig!

Starkaste Antirasistiska Rösten Tystnar Aldrig!

Nätet dignar av hat och rasism.

Nazister, Fascister och Terrorister tycks ha fritt spelrum.

De nästlar sig in överallt.

Till och med inom politiken och polisen, de som vi borde lita på allra mest.

Rasisterna vill alla berätta för oss vad som egentligen är sant

och vad vi måste tänka och tycka.

Men det finns dem som kämpar emot.

De som avslöjar med fakta och logik.

Som med egna ord under sitt eget namn rakryggat står upp för verklighet och sanning.

Då blir så klart rasisterna nervösa och riktar sitt hat

och sina handlingar mot den som vågar stå emot dem.

### ### ### ### ###

I detta fallet ledde det till att en av de starkaste antirasistiska rösterna

Maria Robsahm blev ”bannad” från Facebook.

Igen.

Detta kunde jag inte alls tyst acceptera,

så jag, Patrik bildade 9 februari 2017 gruppen ”Maria Robsahms Vänner.”

Tre dagar senare passerade antalet vänner 200 strecket!

Med andra ord ett massivt stöd för den starka antirasistiska rösten

som därmed Aldrig behöver Tystna !

Alla Vänner har inte endast visat sitt stöd,

vissa gick också till handling och till exempel ifrågasatt Facebook.

Dessa Vänner visade tillsammans att det finns en stark motpol till hatet.

Hoppet växte och jag är/var mycket glad och stolt över detta!

### ### ### ### ###

Mot slutet av oktober hade gruppen 405 medlemmar.

Lika trevligt som detta var, var det också sorgligt att rasisterna gick hårt åt Maria och gruppen.

Jag bytte då gruppens offentlighet mot hemlig.

Men det visade sig vara för sent.

Gruppen var redan infekterad av ”Troll”.

Många i gruppen tyckte då som jag att det var dags att stänga ner.

Men också givetvis starta upp på nytt- de bruna får aldrig vinna!

Så nu finns den nya gruppen Maria Robsahms Riktiga Vänner

officiell och öppen, redo att stå emot hatet!

Tystnad är uteslutet- ner med rasismen!

© Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Skrivhjärtat!

Skrivhjärtat:

Bok av Ann Westermark.

Vill du skriva dig till ökad självinsikt med hjälp av ett lekfullt,

strukturerat terapeutiskt skrivande från hjärtat? Skrivhjärtat, av Ann Westermark,

är både en svensk metod i sju steg och en skrivbok för ett års samlade insikter.

Skrivhjärtat har sin upprinnelse i Författarkortleken® och kräver tillgång till denna.

Efter tolv månaders skrivande, enligt de sju stegen,

har du femtiotvå personliga insikter samlade i Skrivhjärtat.

Och vill du inte sluta skriva då, är du välkommen att skriva så länge ditt hjärta vill berätta.

### ### ### ###

De sju stegen är Famnen, Fantasin, Frågorna, Fördjupningen,

Förankringen, Förflyttningen och Förvandlingen.
Metoden är ensam i sitt slag och passar dig som redan har Författarkortleken,

eller vill börja arbeta med den. I korthet skriver du fantasifulla texter,

och knyter sedan dessa till ditt eget liv på ett undersökande och skapande vis.

Svaren finns förvånansvärt ofta inom oss.

Det vi behöver är verktyg att varsamt locka fram dem.

I Skrivhjärtat har du en mjuk form av skrivterapi,

i vilken du speglar dig i dina egna berättelser med hjälp av goda, kärleksfulla speglar.

Tänk på att Skrivhjärtat innebär ett arbete, och passar dig som vill lägga tid

(1-1,5 timmar per arbetspass) på att utforska vad dina 3-minutersberättelser har att berätta om dig.

Beställ ditt eget exemplar av Skrivhjärtat!

rekommenderas av © Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Tiggarens Ädelsten!

Tiggarens Ädelsten!

Fortsättningen på den populära online- berättelsen Våldtäktsmännen

som hette Våldtäktsmännens Hämnd blev också uppskattad i sin pappersform!

Nu finns de äntligen en tredje del: Tiggarens Ädelsten!

Och denna kan bli din- med eller utan de två inledande delarna!

Endast 100 kr inklusive frakt för ca 50 mycket spännande sidor i ett häfte!

Rekommenderas i första hand till vuxna och ungdomar,

då innehållet kan verka otäckt eller skrämmande!

Hör av dig- nu, medan erbjudandet ännu gäller:

succek@outlook.com eller 0722-282447

© Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Vardag i Balans: Första hemuppgiften!

Vardag i Balans:Första hemuppgiften!

Under ett vanligt dygn var uppgiften att bokföra allt jag, Patrik gjorde.

För att sedan kunna utvärdera om jag tyckte att jag hade någon balans.

Det råkade bli ett väldigt aktivt dygn.

Oftast är mina dagar sådana- antingen aktiva eller inte,

mer sällan är det mitt i mellan.

Och just detta tror jag hade varit bättre.

Det hade kunnat kallas för balans.

Att det var ungefär lika mellan aktivitet och vila.

Det kan vara ett av målen med denna intressanta kurs!

© Patrik Ek, 2017.

www.succek.com