Öresundsbron blev 15 år 2015!

Öresundsbron blev 15 år 2015!

Ett stort Grattis till Öresundsbron!

Det var mycket tack vare dig som jag bytte landskap.

Från Östergötland till Skåne.

Från Norrköping till Malmö.

Alla de möjligheter som denna förbindelse innebar

plus den positiva anda som rådde rent allmänt i Malmö med omgivning.

Ett nytt millennium, men ingen milleniebugg  på datorerna.

Ett nytt Skåne direkt ihopkopplat med kontinenten.

Öresundsutställningen över brons blivande byggnation försvann tyvärr

inte långt efter att bron var byggd.

Den var intressant och restaurangen hade en fantastisk utsikt över havet.

År 2000 var inte direkt mitt eget bästa år.

Jag fyllde 30 och det var förvisso trevligt,

men kröken var på hög nivå och skulle komma att bli värre.

Jag hade flyttat från Trelleborg, där jag bodde som hastigast

efter den allra första tiden som landskapsflykting i Malmö.

Meningen var att bosätta sig i fantastiska Ystad.

Men jag hade, som så ofta på den här tiden, lyckats göra bort mig.

En vit lögn, typ, gjorde hyresvärden arg och plötsligt hade jag ingen lägenhet.

Så jag fick vara inneboende hos väldigt vänliga kamrater i Smygehamn.

Stackars dem att ha mig inklämd under denna en av mina sämsta av tider!

Men något år och lite till senare försonades jag med hyresvärden och bodde

sedan ungefär fyra år i fantastiska Ystad!

Hur som helst har jag Öresundsbron och entreprenörsandan straxt innan

och under början av 2000- talet till stor del att tacka för

att jag till sist äntligen hittade mig själv.

I Sjöbo, av alla platser, men det är en annan historia-

som ni kan få höra vid ett senare tillfälle!

© Patrik Ek 2015

www.succek.com

Jag har inte glömt dig, Lars Björkman!

Jag har inte glömt dig, Lars Björkman!

Mot slutet av April detta Nådens år 2016 förlorade jag min bäste skrivarmentor.

Och världen förlorade en stor kändisarnas kändis,

som stod bakom så mycket vi vanligt folk kanske inte har koll på.

Men det kan Ni själva Googla på nätet om.

Jag är ledsen, Lasse, att detta farväl kommer så sent.

Men det har mycket att göra med att jag själv inte mått så himla bra.

Jag kommer aldrig att glömma första gången jag hälsade på dig.

Jag kunde ju inte hålla mig, utan berättade att jag också älskade att skriva.

Och då gav du mig din ”vänbok” som du fått på din 80 årsdag.

Sedan pratade vi i fortsättningen nästan var gång om skrivande, ord och diverse kändiskompisar.

Henning Mankell gick bort under den här tiden och du gav mig hans sista Wallander bok.

När jag skulle fixa Litteraturcafé gav du mig väldigt värdefulla råd.

Och när du råkade kolla på ”fel” program när jag var på tv för andra gången blev du så himla besviken!

Detta var en handfull minnen, men det bästa med dig tycker jag egentligen

var att du alltid var så förnöjd, snäll och glad!

En riktigt positiv förebild!

© Patrik Ek, 2016.

www.succek.com

 

Tre Världar!

Tre Världar:

Det finns tre världar att leva i och de är alla tillgängliga för just DIG!

Den fantastiska och den förskräckliga samt mellanvärlden.

De tre värdarna är inga särskilda platser, utan kan finnas var som helst.

Det handlar mer om hur människor upplever sin omvärld.

Vilken värld befinner DU dig i?

Finns det någon du hellre skulle vilja vara i?

Hur tar du dig i så fall dit?

Svaret är, som oftast, personlig utveckling.

### ### ### ### ###

Mellanvärlden är ett mitt- i- mellan, som har lite av varje.

Som är varken fantastisk eller förskräcklig

Det är lätt att tro att denna är den mest befolkade.

Men den kommer faktiskt på andra plats.

De människor som finns här går obemärkta fram genom tillvaron.

De tycker inget är varken det ena eller det andra.

De är varken olyckliga eller lyckliga.

De bara är.

Och de är oftast ointresserade av att ta sig till någon annan värld.

De kan inte se någon anledning till det.

De bryr sig inte om utveckling och förändringar.

### ### ### ### ###

Den förskräckliga världen är den i särklass mest befolkade.

Ändå finns inte en enda av de människor du kanske förväntade dig finna här.

Här finns inga fattiga eller på annat sätt svårt utsatta.

Här finns bara helt vanliga människor, som du och jag.

De uppfattar det mesta som alltifrån lite till väldigt negativt.

Det finns bara några få tillfällen som de tycker är positiva.

Och de är nästan alltid ointresserade av att ta sig till någon annan värld.

De gillar INTE utveckling och förändringar.

Detta tycker de verkar vara skrämmande.

### ### ### ### ###

Den fantastiska världen befolkas av allra minst människor.

De är flesta lyckliga på det viset att de är framgångsrika på olika sätt.

De flesta jobbar hårt och mycket och de tycker det mesta är fantastiskt.

Det finns bara några få tillfällen som de tycker är negativa.

Och de är nästan alltid intresserade av att ta sig någon annanstans.

De gillar VERKLIGEN utveckling och förändringar.

Märkligt nog är det också här du finner alla fattiga eller på annat sätt svårt utsatta.

De tycker att nästan varje dag är fantastisk, eftersom de fått överleva ännu en dag.

De orkar för det mesta inte ens tänka på utveckling och förändringar,

men tar tacksamt emot alla som kan erbjuda minsta förbättring.

### ### ### ### ###

Jag lever med en fot i den förskräckliga och en i den fantastiska världen.

Men jag är fast besluten att lyckas ta hela klivet över till den fantastiska!

Var finns du och är du redo för en förändring?

© Patrik Ek 2015

www.succek.com

Ljug Mera!

Ljug Mera!

Sanningen om sanningen är att den är väldigt överskattad.

Sanningen är ofta tråkig och kan till och med vara väldigt farlig!

Sanningen kan vara hemskt otäck och göra ont.

Ta till exempel nyheterna som förmedlas i olika media.

Nyheterna förväntas för det mesta berätta sanningen.

Och de flesta nyheterna talar om ondska, olyckor och elände.

Internet är en kanal som närapå svämmar över av ”sanningar”,

om allt från hur vissa människor egentligen är, till vad man får och ska säga.

Många av de så kallade sanningarna framförs med hat och ilska.

Skvallret på jobbet och i skolan påstås vara sanningar.

Politiker tycks älska att berätta sanningar om sina motståndare.

Och det är inga smickrande eller berömmande ord som används.

### ### ### ### ###

Detta är ändå bara några exempel på hur sanningen ofta är.

Jag tycker de räcker mer än väl för att hålla fram lögnens fördelar.

Speciellt vita lögner är att föredra.

Säg något som är bättre, eller ännu bättre än vad du egentligen tycker!

Ljug mera och din omgivning (liksom du själv) blir positivare!

Men det ska ju vara positiva lögner.

Och när du känner det nödvändigt att föra vidare andras sanningar,

varför inte bygga om dem till lögner?

Till exempel när någon säger: ”Vilken hemsk värld vi lever i!”,

så säger du ”Vilken hemskt trevlig värld vi lever i!”

© Patrik Ek, 2016.

www.succek.com

 

 

Filosoferas det inte längre över en kopp?

Filosoferas det inte längre över en kopp kaffe eller te. utan knappas på mobilen?

Är det verkligen så illa att ingen längre sitter för sig själv,

förlorad i tid och rum, över en kopp… vad som nu önskas?

Utan i stället har mobilen tagit över även detta område!

Jag kom faktiskt på mig själv med denna ovana!

Jag som brukade få mina näst bästa idéer över koppen!

De allra bästa kommer när jag sover, för den som undrar.

Nu är det tyvärr även på det viset att det här fenomenet är värre än så.

Därför att om två möts över varsin kopp- så är det fortfarande mobilen som tar över!

Är detta slutet på det stilla filosoferandet, både ensam eller tillsammans?

Det hoppas jag verkligen inte!

Vi måste hjälpas åt att rädda kopp- filosofin!

Nästa gång koppen står på bordet- stäng av mobilen.

Det GÅR att vara offline en liten stund eller två- jag lovar!

SEDAN kan du/ni gå in på DENNA sida- Succek.com!

© Patrik Ek, 2016.

www.succek.com

 

Många släpper aldrig nappen!

Många släpper aldrig nappen:

De släpper heller inte gosedjuret och snuttefilten.

De bara byter ut dem.

Nappen byts mot cigaretter, snus, alkohol, kanske droger eller socker mm.

Gosedjuret byts ut mot en beroendeställning till en person, som tex make/maka,

mamma eller någon annan närstående.

Snuttefilten byts mot en annan konstruerad trygghet, som till exempel hemmet,

arbetet, en viss tv serie. Ofta rör det sig även om ett maniskt beteende.

Vilken är din napp eller snuttefilt?

Vilket är ditt gosedjur?

Vad skulle hända om du släppte alla, några, eller någon?

Du skulle inte må bra alls. Till en början. Men sedan MYCKET bättre!

Jag vet, för jag har provat!

Nappen alkohol är slängd, men socker har ökat i stället.

Gosedjuret ”beroende av närstående” har jag släppt.

Snuttefilten att leva mer i fantasin än verkligheten har jag bara en flik kvar av.

Nu är det din tur! Vågar du?

© Patrik Ek 2015

www.succek.com

12 saker du måste sluta göra mot dig själv!

12 saker du måste sluta göra mot dig själv:

1. Sluta spendera tid med fel personer
   Livet är för kort för att tillbringa tid med människor som suger energi och glädje ur dig. Om någon vill ha dig i sitt liv, ger de dig utrymme – du ska inte kämpa för platsen. Använd din tid hellre på dem som alltid står vid din sida, när du mår dåligt – inte bara när du känner dig bra.
2. Sluta springa från dina problem
   Se dig själv i spegeln och ta tag i de problem du har. Det kommer inte att bli lätt. Men vi alla har dem, och vi kan inte lösa dem alla, för ingen är perfekt. Men vi måste se dem i stället för att springa ifrån dem, och därför måste vi anpassa oss. Det är vi nämligen kapabla till.
3. Sluta sätta dina egna behov till sist
   Älska andra, hjälp andra, men glöm inte dig själv. Älska dig själv och hjälp dig själv – och gör något, som betyder något för DIG.
4. Sluta hänga fast dig på det förflutna
   Du kan inte starta nästa kapitel i ditt liv, om du inte avslutar den sista. Lägg det förflutna bakom dig – det är möjligt, och det är nödvändigt. Vi har alla gjort misstag i det förflutna – men du är inte dina fel, så kom vidare och bilda istället din framtid.

### ### ### ### ###

5. Sluta vara rädd för att göra misstag
   Att göra något är hundra gånger bättre än att inte göra någonting. Bakom varje framgång ligger det fullt av misstag – så varje felsteg du tar leder dig mot framgång.
6. Sluta upp med att tro att du inte är redo
   Ingen känner någonsin att de är 100 procent redo för en utmaning. De största möjligheterna är ofta utanför din komfortzon – så du kommer aldrig att känna dig bekväm i början. Så: Go for it!
7. Sluta tyck synd om dig själv
   Livets utmaningar är där av en anledning – för att ändra den väg du är på, till en bättre riktning. Reflektera över de saker som har hänt och som du har kämpat dig igenom. Mest de har tagit dig till en bättre plats – så le! Låt andra och själv se att du är starkare idag än du var igår. (PS: Ett leende kan du lura hjärnan att tro att du är lyckligare)
8. Sluta hysa agg
   Lev inte livet med agg i hjärtat. Förlåt dem som måste förlåtas. Förlåt dig själv, låt gå och få frid. Att förlåta är inte samma sak som att säga det som hänt är i ordning – det vill ge sig av med saker och inte älta det. Du blir 10 kilo lättare. Håll huvudet högt, låt dig inte tryckas ner.

### ### ### ### ###

9. Stoppa med att förbise glädje i de små ögonblicken
   Njut av de små sakerna – för att en dag kommer du att se tillbaka och upptäcka, att de faktiskt var stora saker. Den största och bästa delen av ditt liv kommer att vara de små namnlösa stunder du spenderar med någon du älskar – varje dag.
10. Sluta upp med att låtsas som att allt är bra, när det inte är det
    Det är okej att inte må bra hela tiden. Ibland faller livet bara samman. Så var ärlig, och svara “nej” när någon frågar dig om du mår bra. Ju mer du känner igen dina känslor, desto snabbare kommer leendet tillbaka på dina läppar.
11. Sluta oroa dig hela tiden
    Oron tar inte bort morgondagens bördor – men det tar glädjen från dig idag. När du stressar och oroar dig, är det alltid onödigt. Fråga dig själv: Hjälper det situationen om jag bryr mig? Betyder detta något alls om några år? Om inte, är det inte värt att oroa sig om. Stress har en direkt negativ inverkan på vår känsla av lycka och vår allmänna hälsa. Stanna och andas ut.
12. Sluta vara otacksam
    Oavsett om du har det bra eller dåligt – gå upp varje morgon och var tacksam för ditt liv. Någonstans där ute finns det någon som kämpar för sitt. Ta hand om ditt liv och uppskatta det. Varje kväll, när du går till sängs, försök tacka de fem saker du känner dig glad att vara i ditt liv så att du vaknar lyckligare.

© Okänd

2015 www.succek.com

Nåldynan är tillbaka!

Nåldynan är tillbaka!

Denna sommar har jag jagat inspiration och doktorer.

Men det är egentligen först nyligen som något väsentligt hänt!

Kanske inte proverna i pappersform räcker till en roman,

men det är inte otroligt att det kunde bli en novell.

Denna gången fick jag inte ”bara” agera Nåldyna,

utan lämna toa prover från både de så kallade nummer ett och två.

Trots alla mina år inom vård och omsorg så var ”skitprovet” urk!

Och läkar- prat i telefon samt besök ledde till ännu mer sjukskrivning.

Till och med den sista oktober!

Hurra, liksom. Inte!

Jag fortsätter jaga inspiration och orsak på världens tjatigaste (?) ”Evighetssjuka”!

Häng med, för jag lovar att det blir både intressant, trevligt och inspirerande.

Om inget annat hjälper är Ni välkomna att tänka ”Jag slipper i alla fall hans konstiga sjuka!”

© Patrik Ek 2016

www.succek.com

Vad väger dina bekymmer?

Vad väger dina bekymmer?

Bekymmer och problem är för allt för många människor en alltför tung börda.

Bekymren väger väldigt ofta betydligt mer än glädjeämnena.

Med andra ord lever många sina liv mer som lidande, än som levande.

Helt i onödan naturligtvis, eftersom det går att går att göra något åt det.

Dina bekymmer behöver inte alls väga så mycket.

För det första är de allra flesta bekymren helt onödiga att bekymra sig över.

De är antingen inte realistiska eller så kan du faktiskt inte göra något åt dem-

men däremot förändra ditt sätt att hantera dem!

Resten är bekymmer som du KAN göra något åt

och därför är det meningslöst att oroa sig för dem.

Vad ska du då göra om bekymren väger för mycket?

Du kan skriva ner dem och gå igenom vilka du egentligen kan göra något åt.

Här följer några vanliga saker som folk vanligen oroar sig för:

# Sin hälsa- den kan du förbättra med mat, motion och mediciner.

# Morgondagen- den KAN du påverka genom att bestämma/planera hur den ska vara.

# Att pengarna ska räcka- brukar de inte göra det är det hög tid att planera om din ekonomi.

Prioriterar du det nödvändigaste först?

# Att få godkänt/erkännande från familj, vänner eller kollegor.

Kan de inte acceptera dig för den du är, så är det inte ditt fel.

Dessutom kan du alltid förbättra dig med hjälp av personlig utveckling.

# Att inte tiden ska räcka till- brukar den inte göra det så måste du börja planera bättre.

Prioriterar du det viktigaste först?

© Patrik Ek 2015

www.succek.com

100% Ullared!

Uppfinnaremässan i Ullared:

Lördagen den 3’e September är det äntligen nu spikat för Succek.com

att vara med på Uppfinnaremässan för tredje gången!

Kl. 10.00 kommer alla deltagare för just denna dag

vara klara och stå på sin plats- för då öppnar mässan för allmänheten!

Då kan NI komma och kolla läget!

Ni kan komma och träffa mig och alla andra som visar sina tilltänkta Storsäljare.

### ### ### ### ###

För den som gillar att synas i Tv kan detta vara ett tillfälle.

Och för den som INTE vill det lovar jag att ni får gömma Er bakom mig.

Observera att mässan INTE är inne i själva varuhuset GeKås,

utan straxt intill som Ni kan se på kartan ovan.

Hjärtligt välkomna!

För mig kommer det bli EXTRA speciellt!

Redan på fredagen tar buss och tåg mig till Varberg.

Sedan fortsätter resan med bil till GeKås i Ullared.

Där väntar ett rum på Hotellet och en natt innan inspelningsdagen.

Vilket äventyr- rena rama VIP- resan!

Självklart ska jag berätta om allt som händer och fötter,

bara häng kvar hos Succek.com

© Patrik Ek, 2016.

www.succek.com