Vardagstristess?

bored

Vardagstristess?

Följer du samma mönster, samma schema var vardag?

Är du utled på det?

Den ena dagen är den andra lik?

Detta kan du lätt ändra på!

Går du upp i god tid på morgonen, eller i sista minuten?

God tid är bra, men lägg dig tidigare så orkar du gå upp tidigare än sista minuten.

Äter du samma frukost var dag?

Varför då?

Prova något nytt och se vad som händer.

Tar du på ungefär samma kläder var dag?

Sortera tillfälligt bort dem och använd de andra.

Det blir roligare- variation är kul!

### ### ### ### ###

Tar du samma väg till skola/arbete var dag?

Finns det möjlighet att variera och ta en annan väg- gör det!

Din hjärna vill gärna ha något nytt att registrera.

Kör du alltid bil/cykel eller går du/åker buss varenda dag?

Kan du byta till ett annat sätt, så gör det!

Äter du samma sak till lunch, på ett ungefär?

Byt helt och hållet- låtas till exempel att du är vegetarian ett tag.

Är du redan vegetarian? Du kan garanterat variera det med!

Ny kokbok? Recept från nätet? Använd din fantasi!

Är det samma ”gomorron, väder och hälsa” som arbetsdagen börjar med?

Varför inte testa något helt nytt: ”välkommen till en ny dag, spännande på tv i går,

läst någon ny bok/sett någon ny film?”

### ### ### ### ###

Ta en annan väg hem!

Hämtar du barn på skola eller dagis?

Och sedan direkt hem?

Varför det?

Vad sägs om en avstickare till parken, eller en annan plats ni uppskattar tillsammans?

Det behöver inte ta så lång tid, kanske en halvtimme.

Det kan du avvara från de timmar du sedan sitter vid tvn.

Och när vi ändå pratar om tvn- måste du verkligen se på den var kväll?

Finns det inget annat du tycker om att göra i stället?

Så lite fantasi har du väl ändå inte?

Spela sällskapsspel, fika tillsammans, hyr en film som ni vill se i stället för skräpet

som andra valt åt er i rutan!

Nu hoppas jag du fattat galoppen- det finns SÅ mycket du kan göra

för att slippa vardagstristessen bara du vågar bryta dina vanor!

© Patrik Ek 2015

www.succek.com

Annonser

2 reaktioner på ”Vardagstristess?

  1. Ping: Att bryta mönster! | Succek.com

  2. Ping: Att bryta mönster! | Succek.com

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.