Positiva val motas av Rädslor!

positive-vs-negative1

Positiva val motas av Rädslor.

Om att välja det positiva och inte låta dina rädslor hålla dig tillbaka.

Vågar du välja de positiva?

Klart jag gör, säger nog du.

Varför skulle du inte våga det, tänker du kanske.

Det är väl inget att vara rädd för?

### ### ### ### ###

Ett exempel: om en helt okänd person i din närhet

utan förvarning sätter i gång och gråter,

Tröstar du då genast?

Eller tvekar du, kanske avstår- för du är rädd att du tränger dig på?

### ### ### ### ###

Om jag frågar några slumpvist utvalda personer

ifall de upplever sig själva som positiva, kommer de flesta att svara ja.

Frågar jag dessutom samma personer

ifall de helst väljer det positiva framför det negativa,

Kommer de flesta, kanske alla säga det positiva.

Men om jag sedan skulle placera dessa personer

i en sådan situation som exemplet ovan,

kommer de flesta att tveka och/eller avstå från att trösta.

Varför?

### ### ### ### ###

Det har främst två orsaker.

Vår hjärna är ”programmerad” att välja att koncentrera sig

på det negativa och gör det helt automatiskt.

Det är för att skydda oss, ren överlevnad.

Det som är positivt behöver inte åtgärdas på något vis,

men det behöver det negativa.

Och det enklaste sättet är att undvika det.

Att fly undan det.

Sedan har vi något som ofta kallas Jante- lagen.

Det är ett kulturellt fenomen som finns i många länder

som bland annat uppmanar oss att ”sköta oss själva och skita” i andra.

Går det att göra något åt detta?

### ### ### ### ###

Absolut!

Du kan ”programmera” om det automatiska valet av det negativa.

  1. Börja smått: om du tex. tänker ”usch måste det alltid regna”,

stanna upp och tänk på hur det skulle bli om det ALDRIG regnade.

Vänd på tanken.

2. Fortsätt smått: om du säger ”usch vilket skitjobb jag har”,

tänk då på hur det hade varit om du INTE hade ett jobb alls.

Säg det gärna högt.

Vänd på det du säger.

3. Nu kan du börja ta dig an större utmaningar: när någon ser ut att behöva hjälp-

fråga om personen behöver hjälp.

4. Och fortsätt några snäpp högre: fråga dig inte ens

om du ska göra det du VET är rätt- bara gör det!

© Patrik Ek, på uppdrag av Staffan Taylor, 2015.

www.succek.com

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.