Bli avundfrisk istället för avundsjuk

tomasgaunnarsson

Bli avundfrisk istället för avundsjuk

Att vara omtänksam får dig att må bättre, säger författaren och coachen Tomas Gunnarsson.

Han berättar att ”Jantelagen”, som i korthet säger ”du ska inte tro att du är något” är ett ganska vanligt fenomen i många olika länder.

– Kanske i Sverige i synnerhet, där bondesamhället lyfte fram kollektivet som det viktiga för överlevnaden, framgången i det samhället. Men idag är det istället individens förverkligande som är i centrum – och det innebär en frontalkrock som är svår för många att hantera, säger Tomas Gunnarsson.

Enligt honom kan det vara en anledning till att så många ungdomar i dag mår dåligt.
– Egot har tagit över lite för mycket och vi har glömt att vara omtänksamma. Vi behöver finnas till för andra, för det får oss att må bra, säger Tomas Gunnarsson.

Men för att kunna hjälpa andra behöver man först vara trygg i sig själv, menar Gunnarsson.

Ett annat ämne Tomas Gunnarsson gärna pratar om är avundsjuka. Enligt honom går det att vända det till något positivt.

1) Bejaka
2) Ventilera utan att prata skit
3) Gratulera kollegan som det går bra för. Be om tips för att bli lika bra!

– Avundsjuka blir helt ofarligt om vi gör på det sättet, avslutar Tomas Gunnarsson.

© Sveriges Radio, 2014

publicerat på www.succek.com

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.