Trägen träning- på nytt!

exercise-clipart

Trägen träning- på nytt!

Jgg har tidigare rapporterat här på SuccéK.com om att jag tränat träget .

Men sedan blev jag lat och slutade, vilket jag inte berättat förrän nu.

Men sedan måndagen  8/9 har jag börjat på nytt.

Jag har även denna gång lagt upp det mycket enkelt.

Och jag tränar ännu hemma.

Jag började med  5 st situps och 5 armhävningar per dag.

Måndag den 15/9 blev det 10 st situps och 10 armhävningar per dag.

Den 22/9 ökade jag till 20 st av varje.

Den 29/9 får jag veta om jag är man nog för 40 st av varje!

Därefter får vi se hur jag går vidare.

Målet?

Jag vill bli starkare och smalare.

Vill du veta resultatet?

Förtsätt följa SuccéK.com

© Patrik Ek, SuccéK.com 2014

http://www.succek.com

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.