Dags för SuccéK’s Juluppehåll & Tomteboluckan!

SuccéK kommer nu att göra ett Juluppehåll mellan Första och Tjugofemte (1- 25) December.

Sedan återkommer jag med diverse inlägg om framförallt succé, livsstil, hälsa,

personlig utveckling och mina författardrömmar!

Därmed vill jag också passa på att önska Er alla en Riktigt God Jul!

 Gillar Ni Julstämning för hela familjen

med Tomtar och Jul i alla möjliga varianter?

Då rekommenderas Julkalendern Tomteboluckan.se

 Ni hittar den på Tomte och Jul Sällskapets hemsida:

http://tomtarojul.wordpress.com

http://www.tomteboluckan.se  fungerar även!

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

samt © Tomte Och Jul Sällskapet 2013. 

 

Personlig utveckling- mina För och Emot, del 4

Personlig utveckling- mina För och Emot:

del 4

Fortsättning från  del 3.

Arbetsmiljö som jag trivs/trivts i,- eller absolut inte.

Några få arbetsgivare har gillat mitt sätt att vara personlig och påhittig.

De har låtit mig följa tanken eller iden jag haft och uppskattat de kunskaper jag bidragit med,

även om de inte exakt berört tjänsten i sig.

Jag kan numera förstå att det negativa i detta berodde mera på mig,

eftersom jag idag har kunnat haft förmånen att bidra med mycket kunskaper.

Alla har haft med tjänsten/arbetet att göra.

### ### ### ### ###

När jag på egen hand bestämde mig för att uppfylla min dröm som författare

har jag trivts som fisken i vattnet av att få göra det jag älskar,

att skriva och att hitta på, och få massor av uppmärksamhet.

Tyvärr gick jag helt och hållet in i den här rollen

och hörde eller såg ingenting annat.

allt med en beroendepersonlighets besatthet.

numera vill jag bli bli besatt av att utvecklas och hjälpa.

### ### ### ### ###

Jag trivdes knapps alls som industriarbetare och tidningsbud.

Alla arbeten som varit enahanda eller väldigt lite variation har jag vantrivts i.

Detta instämmer jag ännu i.

Jag behöver mycket omväxling för att trivas.

Fortsättning i del 5.

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig utveckling- mina För och Emot, del 3

Personlig utveckling- mina För och Emot:

del 3

Fortsättning från del 2.

Profilen- hur har mitt sätt att vara påverkat det som hänt i mitt liv?

Jag är ganska övertygad om att oftast valt att rätta mig

efter andras synsätt och sätt att leva.

Och detta för att hellre vara dem till lags än skapa konflikter.

När jag var liten fyllde föräldrarna helt klart på detta handlingssätt,

eftersom alla eventuella problem alltid var någon annans fel och inte mitt.

När jag blev äldre vände trenden och nästan allt var mitt fel i stället.

Jag har oftast haft tendensen att vägra be om hjälp, för ”jag kan själv”

eller ”vill inte besvära andra”.

Detta är fortfarande en ganska stor del av mig,

men jag har blivit bättre på att tänka på mig själv

och be om hjälp.

### ### ### ### ###

Jag ser min beroendepersonlighet som ett stort hinder.

Det har alltför ofta stått i vägen för något som jag inte kunnat se pga den.

Jag har stoppat undan alla bekymmer och antingen försökt att inte låtsas om dem

eller glömma dem- med eller utan hjälpmedel.

I dag är jag bättre på att ta tag i bekymmer och reda ut dem.

Jag kan till och med välkomna dem som utmaningar!

Jag använder inga destruktiva hjälpmedel

och kommer aldrig mer göra det heller!

 ### ### ### ### ###

Min benägenhet att agera efter känslor i stället för fakta

har garanterat gjort att jag fattat många felaktiga beslut.

Kanske inte alltid för att känslan var fel,

utan för att jag inte tog reda på fakta att basera beslutet på.

Även här har det skett en förbättring,

men  jag agerar ännu mer på känsla.

Det händer också att känslorna tar över helt,

tyvärr ofta på ett negativt sätt.

Men de gånger jag lyckas acceptera det,

finner jag en alltid lösning!

Fortsättning i  del 4.

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig utveckling- mina För och Emot, del 2

Personlig utveckling- mina För och Emot:

del 2

Fortsättning från  del 1.

Där fanns många starka viljor som ville olika saker,

så det var svårt att verkligen driva igenom något när det väl blev beslutat.

Det fanns få eller inga möjligheter till andra lösningar på problem

än de som redan var bestämda sedan tidigare.

Det här fenomenet var inte unikt, med återigen hanterar jag det bättre

och försöker hjälpa andra att öppna ögonen.

Det fanns vissa som gärna påpekade andras tillkortakommanden

så fort de fick möjlighet och så fanns dem som vägrade vara ”angivare.”

Det här är något som är svårt att göra något åt

och beror oftast på personernas egen osäkerhet och rädsla.

### ### ### ### ###

På slutet fick jag veta att det inte var alla som stod bakom alla klagomål på mig,

även fast det verkade så.

Det fanns någon som tyckte att det gränsade till mobbing.

På senare tid hade jag ofta känslan av att det inte spelade någon roll vad jag gjorde-

det skulle ändå bara bli klagomål.

Jag är allt annat än en syndabock inom arbetet numera,

men jag har sett andra drabbas av det och själv uppleva det under min fria tid.

Det här har samma orsak som jag nämnt tidigare; osäkerhet och rädsla.

Fortsättning i del 3.

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig utveckling- mina För och Emot, del 1

Personlig utveckling- mina För och Emot:

del 1:

När jag på allvar körde i gång med personlig utveckling

fanns det inom såväl arbete som fritid  både För och Emot.

Det vill säga sådant eller sådana som var till min fördel eller nackdel.

I de allra flesta fallen berodde alla på mig som person.

Fast jag hade garanterat svårt att förstå det.

Det var alltid lättare att skylla på någon annan, eller svårt att ta på mig äran.

Jag fick i uppgift att beskriva mina För och Emot.

Återigen blev det en lång text att publicera och

Kursiv text är kommentarer från nutiden,

det vill säga ett år och några månader senare.

### ### ### ### ###

Arbetssituationen- vad gjorde att jag inte kom till min fulla rätt?

Det fanns inte så mycket förståelse/intresse för annorlunda/nya sätt att tänka.

Detta finner jag ännu vanligt,

men jag tycker synd om de som inte ser skogen för alla träd.

Det fanns inte så mycket förståelse/intresse för

att ha en fritidssysselsättning som också var betydelsefullt arbete.

Jag tror att detta berodde mest på hur jag hanterade det,

Försökte närapå vara på ställen samtidigt.

Jag arbetade på natten och de flesta andra på dagen,

vilket ofta ledde till att jag inte fick reda på allt lika snabbt.

Det fanns också en tydligt ”ni och vi” känsla mellan dag och natt.

Det här problemet, med en ineffektiv överrapportering finns troligen lite överallt.

Fortsättning i del 2.

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Grattis Nya Silversurfaren!

Härmed vill jag officiellt gratulera  Nya Silversurfaren Jessica Segerhorn!

Det är med stolthet jag kan kalla dig kollega, vän och team- mate!

Du kommer definitivt göra stor Succé!

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig Utveckling med Coach, Del 2.

Personlig Utveckling med Coach

Del 2:

Fortsättning från del ett

Jag är självlärd i min kompetens att skriva och har personlig utveckling

som högst personlig erfarenhet.

Jag vet mycket om att ta sig igenom svårigheter.

Numera är jag nästan någon slags expert på svårigheter,

jag till och med kan välkomna dem!

 ### ### ### ### ###

Mina bästa egenskaper enligt min äldsta vän:

Han säger att jag är snäll och stabil- ffa med barn.

Jag är metodisk med det jag intresserar mig för.

En person att ha intressen med.

En bra make.

Min främsta: jag är politiskt sett vänsterinriktad,

vilket innebär mycket – men han håller främst fram min människosyn.

Jag är inte så säker på var jag står politiskt numera.

Jag tycker samtliga lovar mer än de lovar.

Och jag tycker vi som individer ska ta mer ansvar för våra liv.

### ### ### ### ###

Hur det kändes att berätta om mitt liv:

Det som varit och är tungt känns lättare när jag kan dela det och ffa få empati.

Det kändes som om du, coachen, inte var beredd på min öppenhet

och kanske till och med blev imponerad av den.

Det som har varit bra och som jag kan vara stolt över är vanligen roligt att berätta-

men jag kanske ännu inte är där att jag anser att det är det främsta i mitt liv.

Att dela med sig hjälper i alla lägen, men jag är noga med hur och med vem jag delar.

Jag kan absolut känna att det finns mer positivt än negativt i mitt liv!

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig Utveckling med Coach, Del 1.

Personlig Utveckling med Coach

Del 1:

Jag har tidigare nämnt att jag tog hjälp av tre olika verksamheter

som alla arbetade med personlig utveckling för att ta mig ur min totala kris.

Jag hade också väldigt god hjälp från sjukvården,

som hjälpte mig förstå vad allt egentligen berodde på.

På en av de här tre verksamheterna fick jag av min coach uppgiften

att svara på några funderingar/frågor om mig och min dåvarande situation.

Här följer de spontana svaren från då.

Utvärderingen är ännu en gång uppdelad i två delar, pga sin längd.

Även denna gång är den kursiva texten nutida kommentarer.

### ### ### ### ###

Mina starka sidor, enligt mig själv:

Att skriva professionellt (väldigt mycket fantasi).

Jag är trevlig och empatisk.

Väldigt kreativ.

Kan lite om mycket.

Intresserad och nyfiken av och på det mesta.

Dessa ovanstående tycker jag ännu plus att engagera mig och arbeta hårt.

### ### ### ### ###

Min kompetens enligt mig:

Den skolade kompetensen, utbildningsmässigt är splittrad.

Känns som om mer är påbörjat än avslutat.

Jag har kvar intyg och betyg från det mesta jag läst.

De intyg och referenser jag har från tidigare arbetsgivare mm är alla väldigt bra fram tills nutid.

Jag har Ca 28 års erfarenhet av vård och omsorg.

Jag är väldigt tveksam till att återgå till det eftersom min senaste referens kommer vara kass.

Här skulle det visas sig att jag hade helt fel.

Jag är född till att hjälpa andra!

Tidigare är det ffa pga mina referenser, snarare än utbildning,

gjort som jag fått många andra jobb.

Dessutom har jag bevisligen knappt klarat jobbet alls den sista tiden.

Även här hade jag helt fel.

 Jag behövde inga andra referenser än min förnyade attityd.

Och de referenser jag har nu är kanske de bästa jag någonsin haft!!

Fortsätter i del två…

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig Utveckling med Rehabilitering, Del 2.

Personlig Utveckling med Rehabilitering:

Del 2:

Fortsättning av utvärderingen i del ett.

-För min egen del innebar det mycket ångest och var väldigt deprimerande

att ta mig till arbetsplatsen och ännu värre att vara där.

Jag uppmuntrade de av personalen som jag hann träffat att säga vad de tyckte och tänkte.

Det gjorde de och jag hoppas och att det hjälpte dem på traven.

För min del var det väldigt svårt att se vad som skulle kunna bli bättre som det såg ut då.

Jag kom hela tiden på mig själv med att kolla klockan

för att se hur länge till jag behövde kämpa just för dagen.

När väl dagen var över var jag oftast helt slut.

Jag kan tvärtemot se fram mot nästa arbetsdag numera!

### ### ### ### ###

-Eftersom jag hade ungefär samma situation hemma som på arbetsplasten

var det en oerhört tung situation.

Detta är också förändrat nästan helt och hållet till sin motsats!

Det värsta var kanske att jag inte kunde förstå varför jag gjorde och sade allt som ledde till krisen.

Hade jag vetat eller förstått varför jag lyckades skjuta mitt eget liv i nacken hade det kanske varit lättare.

Idag vet jag att det fanns två stora orsaker.

Den största just då hette agiterad depression.

Men var den berodde på är jag ännu inte beredd att dela.

### ### ### ### ###

-Det enda som höll mig uppe var att jag vägrade att ge upp.

Eftersom allt var  mitt fel var det bara jag som skulle och kunde göra något åt det.

Men jag visste inte hur länge jag skulle orka, innan energin tog helt slut. Igen.

Ganska motsägelsefullt så var det just detta som till sist gav mig ny kraft.

Jag hade till sist inte mycket att förlora, men allt att vinna!

### ### ### ### ###

Jag önskade jag skulle hitta någon hjälp som kunde ta mig ur krisen på ett i alla fall något lättare sätt.

Jag tyckte mig veta att jag hade så mycket gott och bra att ge i stället för allt det onda.

Det fanns någonstans därinne under all smärta och osäkerhet

och allt vad det nu var som trängdes av det negativa i huvudet.

All smärta och osäkerhet är inte borta och det finns inget lätt sätt.

Men jag har lyckats vända det onda mot gott.

Och jag är sällan negativ!

Det är jag verkligen väldigt tacksam för!

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com

Personlig Utveckling med Rehabilitering, Del 1.

Personlig Utveckling med Rehabilitering:

Del 1:

Det var i mars 2012 som jag först stötte på personlig utveckling.

Men det var inte förrän framåt slutet av sommaren som jag började arbeta

med den med 100% innerligt engagemang.

Inte så långt före denna tid hade jag precis återvänt till mitt dåvarande förvärvsarbete.

Jag var utbränd, igen, och hade varit sjukskriven en längre tid, också igen.

Jag skulle rehabiliteras, som det så vackert hette.

Problemet var bara det att jag skulle rehabiliteras på samma arbetsplats

som det fanns en ömsesidig utbränning.

### ### ### ### ###

Det gick inget vidare och jag fick i uppgift att berätta om hur det varit,

innan jag fick pröva en ny helt arbetsplats.

Jag hade då förstås ingen tanke på att publicera de reflektionerna på nätet,

men jag gör det nu med förhoppningen att det kan fungera som inspiration för er

och som en del i min fortsatta utveckling.

Det blev en ganska lång text, så jag delar upp den i två delar.

Kursiv text är mina egna nya kommentarer på det jag då skrivit.

### ### ### ### ###

Hur rehabiliteringen fungerade:

-Att göra själva arbetsuppgifterna var egentligen inga större problem.

Däremot var det svårt att komma ihåg vad jag skulle göra,

eller vad jag hade gjort för inte så länge sedan.

Jag hade fått ett otroligt dåligt närminne.

Minnet är tack och lov tillbaka nu!

Dessutom var jag väldigt rastlös och var hela tiden orolig över för att jag gjorde

eller gjort för lite eller att något skulle vara fel som jag gjorde eller gjort.

Även om jag ännu kan vara rastlös ibland, så är det sällan av rädsla.

### ### ### ### ###

-Att möta och hantera de boende var heller inte så svårt,

mycket beroende på att de blev så glada för att jag var tillbaka.

Jag arbetade på ett LSS boende.

-Att möta arbetskamraterna var det absolut svåraste.

Det kändes som att jag plågade dem med min blotta närvaro.

De ville inte ha mig alls där egentligen och jag kände det som att de fått en extra boende.

En väldigt oönskad boende som de borde fått slippa.

De hade trots allt inte gjort något fel.

Idag är det tack och lov precis tvärtom, jag är väldigt uppskattad inom arbetet!

Utvärderingen fortsätter i del två.

© Patrik Ek, SuccéK 2013.

www.succek.wordpress.com