Svenskarna & deras fäder!

Svenskarna & deras fäder-

de senaste 11000 åren:

Den här utmärkta boken bevisar vad jag; Patrik alltid sagt:

ALLA som bor i Sverige är invandrare!

Här är det bevisat med den senaste DNA tekniken.

Vi har inte ens urinnevånare.

Det var liksom svårt att bo här när landet var täckt av kilometertjock is.

Men längre söderut gick det utmärkt under den senaste istiden.

Nej, samer var inte först, samiska språket är inte ens släkt med svenskan!

De allra första invandrarna, som kom redan under tidig stenålder

stannade inte kvar här permanent- klimatet var fortfarande problematiskt.

Och sedan flyttade det in folk både med ljusare hy och blå ögon blandat

med mörkare hud och ögon.

#### #### #### #### ####

Men några arier har aldrig bott här- de finns inte ens i verkligheten,

ett påhitt av rasister.

Rasisterna bör gråta när de läser den här boken-

det finns i själva verket inget äktsvenskt!

Vår folk, land och kultur är uppbyggt av olika grupper av invandrare!

Och så har det varit både i början av vår historia.

liksom hela dess fortsättning och ända in i nutiden!

Jag rekommenderar ALLA att läsa den här boken-

väldigt mycket av det du fick (eller får) lära dig i skolan

stämmer inte riktigt överens med verkligheten!

lästips av © Patrik Ek, 2018.

vwww.succek.com

Annonser

Maslows Behovs Trappa vs PU!

maslows-behovstrappa

Maslows Behovs Trappa versus Personlig Utveckling:

Abraham Maslows Behovs Trappa kallas också ofta för Pyramid.

Han menade att varje steg av behov behöver vara uppfyllda innan vi går upp på nästa.

Jag föreställer mig att många sätter likhetstecken mellan personlig utveckling (PU)

och Självförverkligande, som ju Maslow sätter först som sista och högsta steget.

Men som jag ser det behövs PU hela vägen, varför jag ska presentera

Succek´s PU Trappa i ett uppföljande inlägg.

### ### ### ### ###

Men först, Maslow i text:

  1. Fysiska behov. Mat, vatten, sömn, sex.
  2. Trygghet. Säkerhet, stabilitet.
  3.  Gemenskap. Kärlek, vänskap.
  4. Självkänsla. Makt, uppskattning.
  5. Självförverkligande.

 

tack ännu en gång till tidningen Skriva, för inspiration!

 

© Abraham Maslow, Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Känns Det Svart?

4442628-black-wallpapers

Känns Det Svart?

Här finns enkla Motmedel!

Kroppen: behöver röra på sig.

Våga bryta dit rörelsemönster!

Det kan räcka med att byta ställning.

Byta från liggande till sittande, eller stående.

Från att se åt vänster till höger.

En liten eller långpromenad.

Det allra bästa är regelbunden träning av något slag.

 

Hjärnan: hur är det med ditt tankeförsvar?

Kan du tänka: ”jag är inte jättedålig, bara onödigt självkritisk.”

Våga låta tankarna vandra iväg någon annanstans!

Här funkar också Snöbromsen!

Kan du tänka på något helt annat i stället?

Eller någon annan?

Även här gäller det att bryta det (tanke) mönster du fastnat i.

 

Socialt: ensam är fanatiskt inte stark.

Alla behöver snacka av sig.

Finns det någon du kan prata med?

Finns det ingen du kan träffa, så kan de sociala medierna vara till god hjälp.

Där kan du ju också vara helt anonym.

Våga göra ett miljöombyte. Gå ut!

Prova att göra något helt annat, något som är  nytt för dig.

Utmatta dig inte- utmana dig själv i stället.

 

1000 tack till tidningen Skriva för inspirationen!

© Patrik Ek, 2017.

www.succek.com

Solo- Ljudboken!

Solo- Ljudboken:

Bästa vänner på Tellus!

Rando Witch, här vid terminalens tangentbord.

Att kapten Solo hade en både brokig och kriminell bakgrund visste jag redan,

men inte alls hur spännande eller omfattande hans historia var

innan han gick med i Rebell alliansen.

Att han liksom jag började kunskaps- banan inom Imperiet var intressant.

Om jag har träffat honom?

Ja ett fåtal korta tillfällen, jag träffade överbefälhavare Leia Organa- Solo betydligt oftare.

Inte så konstigt, med tanke på att hon antingen var mitt högsta befäl eller närmaste chef.

Innan Han Solo gick med i Alliansen visste jag knappt vem han var.

Jag hörde något rykte om att någon klarat Kessel loppet på 12 parsecs,

men det trodde jag var överdrifter och skryt.

Chewbacca var däremot med och hjälpte oss på ett av min enhets uppdrag

och det kan jag verkligen försäkra var lyckligt för oss.

Utan hans styrka och raseri hade vi inte klarat oss den gången,

men det ska jag berätta om en annan gång.

Tills vidare är jag tacksam för den här fartfyllda historielektionen ur vår galax krigiska förflutna.

Tack för ordet kära vänner och Må Kraften vara med Er,

Här kan ni läsa vad jag berättat tidigare!

Vänliga och långväga hälsningar Rando Witch,

före detta Major i A3S (alliansens särskilda säkerhets sektion).

Rano Final

 

© Rando Witch, 2018.

www.succek.com

Te Tävlingar Avgjorda!

-detta är den första varianten av kalendern

Te Tävlingar Avgjorda!

Tusen tack alla Ni som svarade på fyra enkla frågor om vad ni tycke om följande:

Hade det varit intressant med en te julkalender där tepåsar på ett snöre är konstruktionen?

Svaret var ett rungande ja och denna kommer nu att ingå i vårt sortiment!

Vad tycker du/ni hade varit ett rimlig pris?

Svaret var 195 kronor.

-detta är den första varianten av mix påsen

Hade det varit intressant med en fyra- smaker- i- en förpackning?

Svaret var ett tvärsäkert ja och denna kommer också att ingår i vårt sortiment.

Är det intressant att ha blandade påsar med svart, rött och grönt te?

De flesta svarade att det var mest intressant med samma färg på teet.

Grattis ni som vann tepåsar från vårt sortiment!

© Patrik Ek, 2018.

www.succek.com

 

Dra i Snöbromsen!

snowflake-1

Dra i Snöbromsen!

Håller dina känslor på att koka över?

Känner du dig het som lava och är på väg att få ett utbrott?

Det visar sig sällan vara en god ide och risken att du ångrar dig efteråt är stor.

Men det finns en enkel lösning- innan det är försent:

Dra i Snöbromsen!

Med andra ord: tänk på Snö!

Detta är en effektiv Nödbroms, oavsett vilket förhållande du har till snö.

### ### ### ### ###

§ Om du tycker om Snö: tänk på hur fint den faller och vilket vackert landskap den skapar.

Föreställ dig att snön kyler ner dina heta känslor och du blir helt cool.

§ Om du INTE tycker om Snö: tänk på hur den smälter och det blir vår.

Det blir varmare och vackrare med gröna trädtoppar och färggranna blommor.

Fåglarna kvittrar och du blir harmonisk!

© Patrik Ek, 2017.

http://www.succek.com